athlete's foot

足クサ男子・女子は卒業！梅雨のスポーツ臭対策ガイド

＜男性スポーツ編＞

①サッカーのスパイクを脱ぐ瞬間、空気が凍る

試合後のロッカールーム。誰かがスパイクを脱いだ瞬間、「うっ…！」と一瞬静まりかえる。犯人はだいたい自分だったりする。梅雨の時期は靴の中が蒸れて雑菌の温床に。水虫のリスクもUP！

②バスケットの練習後、体育館の床に足跡が…

フットケアをサボったある日、足の裏の皮がポロポロ…気づけば体育館に自分の足跡が！チームメイトに指摘され赤面。爪水虫で爪が変色しているのも見られていたかも…。

③柔道の組手前、「足のにおいが気になって集中できない」

畳に裸足で上がる格闘系スポーツでは足のにおいが命取り。試合前の精神集中中、「俺の足、ヤバいかも…」と思った瞬間に勝負はついている。

＜女性スポーツ編＞

④バレーボールの試合後、女子更衣室でブーツが脱げない

梅雨の時期の部活帰り、かわいいサイドゴアブーツを履いてきたのが仇に。蒸れた足が気になって、みんなが見ている中でブーツが脱げない！フットケアって見えないオシャレの基本です。

⑤ヨガのレッスン中、「先生が足元に近づいてくる…！」

ポーズ指導で先生が目の前にしゃがみこむ瞬間。「お願い、私の足がにおいませんように…」と心の中で唱える。ヨガはリラックスの時間なのに、足のことでソワソワしてしまう。

⑥ダンスのレッスン後、ストッキングを脱いだら…！

発表会直前の追い込み練習。帰りに友達の家で着替え中、足の指の間が白くふやけてる…。まさかこれ、水虫？かわいいネイルも台無し！

【まとめ：今すぐできるフットケア対策】

梅雨時の足トラブルは、男女問わず誰にでも起こるもの。でもちょっとしたケアで快適に過ごせます。

毎日足をしっかり洗って、指の間まで乾燥させる

湿気と汗は雑菌の大好物。特に指の間は要注意！

抗菌・防臭効果のあるフットスプレーやクリームを活用

最近はミョウバンや銀イオンを使った天然成分のアイテムが人気。敏感肌にも◎。

靴の中もケア！中敷きや靴用除菌スプレーを使おう

足だけでなく、靴の中も「無臭ゾーン」に！

週1の角質ケアで清潔＆ニオイの元を撃退

爪水虫予防にもなります。ネイルケアと一緒にやるのがオススメ。

【さいごに】

足は人に見せないようで、実はけっこう見られているパーツ。スポーツをしていると尚さら、足元の清潔感は印象を左右します。

「自分の足、ちょっと気になるかも…」と思ったら、今がケアの始めどき。

この梅雨、足の匂い・水虫対策で勝てるスポーツライフを！